co to bedzie

[...] w Szkocji wzgledem jedzenie jest drogie?. Przegladalem tak ceny w Internecie z 2012.01.12 i patrzac dodatkowo na zarobek nie powinno byc tak zle, prawda? Jestem zdania, ze bedzie taniej, lepiej niz w Polsce. Ktos ma moze w tym juz jakies doswiadczenie i udzieliby mi konkretnej odpowiedzi? Z gory dziekuje Co to ma wspólnego z głównym założeniem [...]

A co z kazeiną? Jeśli jej nie dostarczę to będzie okey? Nie ma szans, żebym jadł jeszcze twaróg po posiłku potreningowym. Tłuszczy i warzyw nie powinno się po treningu omijać ;>

Plecy, Triceps Wiosło T sztanga 5x15,12,10,8,8 Wiosło sztanga 5x15,12,10,8,8 Wyciąg poziomo 4x12 Wyciąg na prostych 3x12 Francuz siedząc 3x12 Odwrotne pompki 3x12 Francuz leżąc 3x8 łączony z wyciskanie wąsko 3x8 Prostownie na wyciągu 2x15 Wznosy nóg z obciążeniem 5x15 Komentarz: dodane jedno ćwiczenie do pleców, niby poprawa w obłym ale jeszcze [...]

[...] aeroby i wprowadze HIT i tu mam pytanie czy moge zaczac z taka czestotliwoscia 2min biegu ,2 min marszu i tak na zmine na poczatek okolo 20 min ,po tygodniu zobacze co sie bedzie dzialo czy waga spadnie czy nie, Aeroby; rower -15 min rozgrzewka orbitrek 30 min bierznia 20 min ewentualnie doloze wiosla 15 min co o takim rozwiazaniu myslicie [...]

no ale weż jedni powiedzą ze im sie podoba inni ze obrzydliwe.. co to zmienia %-) jak sie zaczniemy klonować nie będzie problemu ;-)

nie wiem co to kox, mix warzyw a pomagał mi będzie mietek znienacka

a tam zaraz fu, normalną faze chłop miał, to co sie bedzie haha %-)

[...] i przedtreningowy beda sie prawie ze pokrywac. I dlatego nie wiem co tu dac, ba nie mam zielonego pojecia. Posty z dietami czytam. Ale problem jest taki ze trudno bedzie cos wziac z diety od osoby ktora wazy 30kg wiecej ode mnie ;D Mi duzo nie trzeba zrzucic, dlatego jak widze np. ze ktos ma na kolacje jajecznice z 5 bialek jaj + [...]

Razem: białko - 164 g tłuszcze - 56 g węglowodany - 468 g wartość energetyczna - 3218 kcal wyszło jeszcze mniej tłuszczy, nadal za dużo białka i za dużo węglowodanów i kcal, wiem, że jak usune kromki chleba to będzie lux tylko gdzie je usunąć? zmiany: Musli na płatki owsiane więcej kromek w 2 śniadaniu mniej carbo przed treningiem usunięty banan [...]

daj diete i trening wtedy to będzie kwestią czasu kiedy nabierzesz fajnej masy "zebym mial plecy w ksztalcie V" stosuj ćwiczenia na najszerszy grzbietu i będzie taki efekt... oczywiscie podciąganie szerokim nadchytem to podstawa jak nie dajesz rady sam niech na poczatku Ci ktos pomaga. nie rozumiem po co chcesz zmniejszać swój [...]

"A co to za roznica dlaczego to zrobil ? Wiele osob jest w ciezkiej sytuacji rodzinnej ale nie kradna,nie handluja prochami, nie napadaja innych." niby masz rację, ja też nie lubię przestępców, ale są sytuacje w których człowiek zrobi wszystko byleby poprawić sytuację, a kto w takiej sytuacji nie był nie będzie w stanie go zrozumieć [...]

[...] sumie pierwszy taki dłuzszy wypad na sylwka, wczesniej nie było jak. ale po weekendzie gdzie mocno zachlałem mam moralnego kaca i wydaje się dwa razy mniejszy, a co dopiero bedzie po takim wypadzie;d Ale tłumacze sobie to tak że kiedy jak nie teraz jak sie ma 20lat...;-) Chociaż 21 grudnia koniec świata, wiec lipa ;-( Hubert mysle ze jakies [...]

Miałem to samo napisać, ćwiczenie dynamiczne. jak mają być pauzy to bym zrobił tak 1.doj**ał na sztangę %-) 2.wybił i pracował moocno nogami 3. delikatna pauza na dociśnięcie łapami, góra pauza 4.w negatywie delikatna pauza, 5.ale po tej pauzie już musisz obręcz barkową rozluźnić, bo inaczej kuku sobie zrobisz 6.sztanga ląduje na na barkach i [...]

Będzie tylko nadgarstkami pracował przy robieniu pleców?\-) Możliwe, że masz rację, głównie takie osoby jak Hubert i lepsi przemówią mu do rozsądku jak zobaczy, że mało z niego zostanie po redukcji. Ja tam jestem ciekaw co to wyjdzie z tego... Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2013-01-08 18:18:42

Bedzie tak jak mowisz. I juz nie ******le, odezwe sie jak wystartuje moze to zabrzmialo smieszne ze niby zjadłbym tą oxe i chcial kase z powrotem jak co to bym poprostu nienaruszone paczki oddał... ale jestem dobrej mysli Zmieniony przez - om w dniu 2006-11-23 16:39:07

jak bedzie sprzet to bedzie plan, z hantlami mało co zrobisz,ale poki co jakos cwicz

Wiesz gdzie ja mam sogi...głęboko...;) Na proscar(tabletki) musisz mieć recepte,albo do dilera z tym że drogo kosztuje ale chroni prostate,również przed wypadaniem włosów a najlepsze że również przed syfami które po omce prawie każdemu w mniejszym lub większym stopniu wyskakują.Sylimarol(tabletki) bez recepty ale pamiętaj ze ma być ten 70mg bo [...]

Jeżeli to będzie faktem to naprawdę nie rozumiem Roberta po co mu to w tym wieku. Dla pieniędzy ? Dla przyjemności?

Napiszę tak,nie jestem wrogiem Pudziana i życzę mu jak najlepiej.Wiem jednak,że życie to nie show,a póki co to KSW i Pudzian umieją narobić dużo hałasu medialnego.Mam nadzieję,że Pudzian będzie robił postępy,lecz do dogonienia czołówki HW w MMA to mu zabraknie lat.Bądźmy realistami,anie fantastami snujacymi super wizje po jednej walce,na dodatek z [...]

[...] że on otwarcie twierdzi że taka walka może mu pomóc w karierze, dać duży rozgłos i wierzy w to że istnieje szansa, mała, ale zawsze na walkę.. Ma chłopak plan, udowodnił kilka razy że stać go na wiele....Dla mnie nic tylko się cieszyć że ktoś szuka jakiegoś sposobu. Jak go ktoś wysmieje to bedzie to co najwyżej pokaz buractwa, nic więcej.